อยากฟิตหุ่นให้ปัง เบิร์นไขมันไว แถมสุขภาพดี? การเลือกเครื่องเล่นฟิตเนสที่เหมาะกับเป้าหมาย คือก้าวแรกของการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ วันนี้ Johnson Health Tech ขอแนะนำ 5 เครื่องเล่นฟิตเนสยอดฮิต ตัวช่วยเบิร์นไขมันแบบจัดเต็ม เหงื่อไหลเป็นน้ำ เห็นผลชัดเจน เหมาะกับทุกคนไม่ว่าจะมือใหม่หรือสายฟิต! พร้อมแนะนำไอเท็มเสริมเพื่อความครบครัน ให้คุณเลือกสั่งซื้อออนไลน์ได้ง่าย ๆ พร้อมจัดส่งและติดตั้งฟรีทั่วไทย
ลู่วิ่งไฟฟ้า (Treadmill) เครื่องเบิร์นสุดฮิต เดินก็ลด วิ่งก็ฟิต!
ลู่วิ่งไฟฟ้า ถือเป็นพระเอกของทุกฟิตเนส ไม่ว่าจะมือใหม่หรือมือโปรก็ใช้งานได้ง่าย ปรับความเร็วและความชันได้ตามต้องการ จะเดินเร็ว วิ่งจ๊อกกิ้ง หรือวิ่งสปีดก็เลือกได้หมด จุดเด่นคือการเผาผลาญพลังงานสูง ใน 1 ชั่วโมงสามารถเผาผลาญไขมันได้ถึง 400-800 แคลอรี่ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง
นอกจากช่วยเบิร์นไขมันแล้ว ลู่วิ่งไฟฟ้ายังดีต่อสุขภาพหัวใจ เพิ่มความอึดของปอดและกล้ามเนื้อขา ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง สามารถใช้คู่กับโปรแกรมวัดชีพจรหรือแอปสุขภาพต่าง ๆ เพิ่มความสนุกและความท้าทายยิ่งขึ้น เหมาะกับคนเมืองที่ไม่มีเวลาวิ่งกลางแจ้ง แค่มีลู่วิ่งดี ๆ ที่บ้านก็ฟิตหุ่นได้ทุกวัน
จักรยานออกกำลังกาย (Exercise Bike) ปั่นเพลิน เผาผลาญดี แถมถนอมข้อ
จักรยานออกกำลังกาย เป็นอีกหนึ่งเครื่องเล่นยอดนิยมในกลุ่มคนที่ต้องการเผาผลาญไขมันแบบนุ่มนวล ไม่กระแทกข้อต่อ เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องข้อเข่า หรือกำลังฟื้นฟูร่างกาย จุดเด่นคือให้คุณปั่นเพลิน ๆ ได้ทุกเวลา เผาผลาญแคลอรี่ 300-600 แคลอรี่ต่อชั่วโมง ทั้งยังช่วยกระชับกล้ามเนื้อขา น่อง และสะโพก
จักรยานออกกำลังกายสามารถปรับระดับความหนัก-เบาได้ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะนั่งปั่นดูทีวี หรือปั่นแบบ HIIT ก็เพิ่มความท้าทายได้เอง เลือกได้ทั้งแบบ Upright, Recumbent หรือแบบ Spin เพิ่มความสะดวกและปลอดภัย ด้วยหน้าจอแสดงผลและโปรแกรมฝึกหลากหลาย สนุกไปกับการปั่น เหงื่อไหลไขมันกระจายโดยไม่ต้องกลัวข้อเสื่อม
เครื่องเดินวงรี (Elliptical Machine) เบิร์นทั่วตัวแบบนุ่มนวล ไม่กระแทก
เครื่องเดินวงรี หรือ Elliptical Machine คือเครื่องออกกำลังกายที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวระหว่างการเดินและวิ่งแต่ไร้แรงกระแทก เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการเบิร์นทั้งตัวแบบไม่เสี่ยงบาดเจ็บ ช่วยเผาผลาญได้ถึง 350-700 แคลอรี่ต่อชั่วโมง ใช้กล้ามเนื้อทั้งขา แขน หลัง และหน้าท้องไปพร้อมกัน
ด้วยการเคลื่อนไหวแบบวงรี จะช่วยลดภาระที่ข้อเข่าและข้อเท้า ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและกระชับกล้ามเนื้อส่วนล่างและส่วนบนในเครื่องเดียว เหมาะกับทุกวัย โดยเฉพาะคนที่มีน้ำหนักตัวมาก หรือมีปัญหาเรื่องข้อ เครื่องเดินวงรีรุ่นใหม่ ๆ ยังมาพร้อมหน้าจอแสดงผล โปรแกรมฝึกที่หลากหลาย และเซ็นเซอร์วัดชีพจร ช่วยให้การออกกำลังกายปลอดภัยและสนุกมากขึ้น
เครื่องกรรเชียงบก (Rowing Machine) เบิร์นหนักทุกท่วงท่า แขน หลัง หน้าท้องมาหมด
เครื่องกรรเชียงบก หรือ Rowing Machine คือเครื่องเล่นที่ได้รับความนิยมสูงในกลุ่มคนที่อยากเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อพร้อมกัน จุดเด่นคือการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้กล้ามเนื้อทั้งตัว ไม่ว่าจะเป็นแขน หลัง ไหล่ หน้าท้อง และขา ใน 1 ชั่วโมงสามารถเผาผลาญได้ 400-800 แคลอรี่เลยทีเดียว
การใช้เครื่องกรรเชียงบกจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังและแกนกลางร่างกาย เหมาะมากสำหรับผู้ที่นั่งทำงานหน้าคอมนาน ๆ หรือมีอาการปวดหลัง เพิ่มความฟิตและสมดุลของร่างกายได้ดี ทั้งยังช่วยปรับบุคลิกให้ดูดีขึ้น ใช้งานง่าย ปรับระดับแรงต้านได้ตามต้องการ เหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ฝึกขั้นสูง
เครื่องสร้างกล้ามเนื้อ (Strength Machine) สร้างกล้ามเน้น ๆ ฟิตแน่นทุกส่วน
เครื่องสร้างกล้ามเนื้อ หรือ Strength Machine ถือเป็นไอเท็มจำเป็นสำหรับสายฟิตเนสที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันไปพร้อมกัน เครื่องสร้างกล้ามเนื้อออกแบบมาให้เล่นเฉพาะส่วน เช่น ขา หน้าอก หลัง หรือแขน โดยมีระบบแรงต้านที่ปรับน้ำหนักได้ตามต้องการ เหมาะสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง
การเล่นเครื่องสร้างกล้ามเนื้อจะช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับ เผาผลาญไขมันได้ต่อเนื่อง แม้หยุดออกกำลังกาย กล้ามเนื้อที่มากขึ้นยังช่วยให้ระบบเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) สูงขึ้น เหมาะสำหรับคนที่อยากมีรูปร่างกระชับ ฟิตแน่นทุกส่วน และป้องกันอาการบาดเจ็บจากการใช้กล้ามเนื้อไม่สมดุล เลือกเครื่องเล่นที่เหมาะกับเป้าหมาย เช่น Smith Machine, Multi Gym หรือเครื่องเฉพาะส่วน รับรองฟิตแน่นเห็นผล
ม้านั่ง & เตียงซิทอัพ (Sit-Up Bench) อาวุธลับเพื่อหน้าท้องแบนราบ!
ม้านั่งซิทอัพและเตียงซิทอัพ คือไอเท็มลับสำหรับสายหุ่นดีที่อยากมีหน้าท้องแบนราบ ซิกแพคกระชับ สามารถปรับระดับความชันได้ เพื่อเพิ่มความท้าทายให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้อง แต่ละเซตจะได้ทั้งกล้ามเนื้อ Rectus Abdominis และ Oblique ฝึกได้หลากหลายท่า เช่น Sit-Up, Crunch, Russian Twist และ Leg Raise
ข้อดีของม้านั่งและเตียงซิทอัพคือไม่เปลืองพื้นที่ ใช้งานง่ายเหมาะกับทุกบ้าน นอกจากบริหารหน้าท้องแล้ว ยังสามารถใช้เสริมกับดัมเบลในการฝึกกล้ามเนื้ออก ไหล่ แขน เพิ่มความหลากหลายในการออกกำลังกาย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัยที่ต้องการฟิตหน้าท้อง ลดไขมันส่วนเกิน
ชุดดัมเบล (Dumbbell) เบาแต่โหด! เล่นได้ทุกส่วน ครบจบในคู่เดียว
ชุดดัมเบล คือเครื่องเล่นพื้นฐานที่ทุกบ้านควรมี ด้วยน้ำหนักที่เลือกได้ตั้งแต่เบาจนถึงหนัก ดัมเบลช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นแขน อก หลัง ไหล่ ขา และหน้าท้อง จุดเด่นคือความหลากหลายในการฝึก สามารถเล่นได้ตั้งแต่ Full Body Workout ไปจนถึงเวทเทรนนิ่งเฉพาะส่วน
ดัมเบลเหมาะกับคนที่มีพื้นที่จำกัดหรือชอบออกกำลังกายที่บ้าน ใช้งานง่าย ไม่ซับซ้อน เพิ่มแรงต้านด้วยการเพิ่มน้ำหนัก หรือปรับเปลี่ยนท่าเล่นได้หลากหลาย แม้เป็นมือใหม่ก็เริ่มได้ทันที เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ เบิร์นไขมัน และเสริมสร้างความแข็งแรงไปพร้อมกัน
สั่งซื้อเครื่องเล่นออนไลน์จาก Jonhson ส่งฟรีทั่วไทย ติดตั้งฟรี
หากคุณกำลังมองหาเครื่องเล่นฟิตเนสคุณภาพสูง รับประกันมาตรฐานระดับโลก Johnson Health Tech คือตัวเลือกที่ใช่ที่สุด! สั่งซื้อออนไลน์วันนี้ รับสิทธิ์จัดส่งฟรีทั่วไทย พร้อมทีมช่างติดตั้งถึงบ้าน รับประกันสินค้าทุกชิ้น ดูแลหลังการขายอย่างมืออาชีพ สนใจสั่งซื้อเครื่องเล่นฟิตเนสออนไลน์ คลิกเลย!! ติดต่อสอบถามรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติม โทรศัพท์: 02-751-9360 หรือ 090-090-6797 อีเมล jhtthailand@johnsonfitness.com
ติดตามข้อมูลข่าวสาร และโปรโมชั่นเด็ดจาก จาก Johnson Health Tech Thailand ได้ที่
Facebook: Johnson Health Tech Thailand
Instagram johnsonfitnessth
Line: Johnson Health TH
YouTube: Johnson Health Tech Thailand
