ข่าว

10 ประโยชน์ที่ได้รับจากการออกกำลังกายด้วย อุปกรณ์ฟิตเนส

10 ประโยชน์ที่ได้รับจากการออกกำลังกายด้วย อุปกรณ์ฟิตเนส

การดูแลสุขภาพและสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเป็นสิ่งที่ทุกคนให้ความสำคัญมากขึ้นเรื่อยๆ หนึ่งในวิธีที่ช่วยให้เห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย การออกกำลังกาย

อ่านเพิ่มเติม
เจ็บหลังไม่ไหวแล้ว! เก้าอี้นวดไฟฟ้า ดีไซน์เก๋ ตัวช่วยที่ชาวออฟฟิศซินโดรมคู่ควร

เจ็บหลังไม่ไหวแล้ว! เก้าอี้นวดไฟฟ้า ดีไซน์เก๋ ตัวช่วยที่ชาวออฟฟิศซินโดรมคู่ควร

เคยไหม นั่งทำงานนานๆ แล้วรู้สึกเมื่อยหลัง ปวดคอ ไหล่ตึง จนอยากลุกออกไปเดินเล่น แต่ด้วยงานที่ล้นมือ ทำให้หลายคนต้องนั่งจมกับเก้าอี้และคอมพิวเตอร์วันละหลายชั่วโมง

อ่านเพิ่มเติม
ขี้เกียจออกกำลังกาย ส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด

ขี้เกียจออกกำลังกาย ส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด

หลายคนอาจมองว่า ขี้เกียจออกกำลังกาย เป็นเรื่องเล็กน้อยหรือชดเชยได้ด้วยการควบคุมอาหาร แต่ความจริงแล้ว การละเลยการออกกำลังกายมีผลเสียต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ

อ่านเพิ่มเติม
7 เครื่องเล่นฟิตเนสตัวท็อป เบิร์นไว ไขมันกระจาย เหงื่อไหลเป็นน้ำ!

7 เครื่องเล่นฟิตเนสตัวท็อป เบิร์นไว ไขมันกระจาย เหงื่อไหลเป็นน้ำ!

อยากฟิตหุ่นให้ปัง เบิร์นไขมันไว แถมสุขภาพดี? การเลือกเครื่องเล่นฟิตเนสที่เหมาะกับเป้าหมาย คือก้าวแรกของการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ

อ่านเพิ่มเติม
อยากฟิตหุ่นแต่ฝุ่นเยอะ! วิธีออกกำลังกายให้ปลอดภัยจาก PM 2.5

อยากฟิตหุ่นแต่ฝุ่นเยอะ! วิธีออกกำลังกายให้ปลอดภัยจาก PM 2.5

ปัญหาฝุ่นละออง PM 2.5 กลายเป็นภัยใกล้ตัวที่สร้างความวิตกกังวล โดยเฉพาะกลุ่มคนรักสุขภาพที่ต้องการออกกำลังกายกลางแจ้งเพื่อฟิตหุ่น การสูดฝุ่น PM 2.5 เข้าไป

อ่านเพิ่มเติม
ลดพุงแบบไม่ต้องพึ่งหมอ ไม่ต้องอดอาหาร! ใช้เครื่องเล่นฟิตเนสอะไรดี?

ลดพุงแบบไม่ต้องพึ่งหมอ ไม่ต้องอดอาหาร! ใช้เครื่องเล่นฟิตเนสอะไรดี?

เคยไหมที่รู้สึกหมดความมั่นใจเวลาส่องกระจก เพราะมีหน้าท้องยื่นออกมามากกว่าปกติ? หรือกำลังกลุ้มใจกับการใส่เสื้อผ้าที่เคยใส่ได้แต่วันนี้เริ่มแน่นและอึดอัด

อ่านเพิ่มเติม
เครื่องเล่นฟิตเนส สำหรับบ้านและฟิตเนสเซ็นเตอร์ เลือกแบบไหนดี?

เครื่องเล่นฟิตเนส สำหรับบ้านและฟิตเนสเซ็นเตอร์ เลือกแบบไหนดี?

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายในบ้านหรือที่ฟิตเนสเซ็นเตอร์ การเลือกเครื่องเล่นฟิตเนสที่เหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญ

อ่านเพิ่มเติม
7 วิธีดูแลและบำรุงรักษา อุปกรณ์ฟิตเนส ให้ใช้งานได้ยาวนาน

7 วิธีดูแลและบำรุงรักษา อุปกรณ์ฟิตเนส ให้ใช้งานได้ยาวนาน

อุปกรณ์ฟิตเนสเป็นการลงทุนที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย หากดูแลและบำรุงรักษาอย่างถูกต้อง อุปกรณ์เหล่านี้สามารถใช้งานได้ยาวนาน คงประสิทธิภาพ

อ่านเพิ่มเติม
เครื่องเล่นฟิตเนส ลงทุนครั้งเดียว ฟิตสุขภาพดีได้ทุกวัน

เครื่องเล่นฟิตเนส ลงทุนครั้งเดียว ฟิตสุขภาพดีได้ทุกวัน

เครื่องเล่นฟิตเนส ไม่ได้เป็นเพียงอุปกรณ์ออกกำลังกาย แต่ยังเป็นการลงทุนในสุขภาพที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับคุณและครอบครัว การมีเครื่องเล่นฟิตเนสที่บ้านช่วยให้คุณดูแลร่างกายได้อย่างสะดวกสบาย

อ่านเพิ่มเติม
  • 1
  • 2
  • 3