Running Shoes Guide: How to Choose the Perfect Pair

เลือกรองเท้าวิ่งมาราธอนอย่างไร ให้คุ้มค่าและเหมาะสมที่สุด

โพสต์โดย marketing เมื่อ

การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง แต่การใส่รองเท้าที่มีความสำคัญต่อเนื่องจากการส่งผลต่อประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้

รองเท้าแตะสำหรับออกกำลังกายมีหลายหมวดหมู่เพื่อดูรองเท้าออกกำลังกายให้เหมาะกับกิจกรรมการออกกำลังกายเฉพาะต่าง ๆ

ดูรองเท้าออกกำลังกาย

  • รองเท้าวิ่ง (รองเท้าวิ่ง)

การออกแบบสำหรับรองเท้าจะสามารถรองรับความนุ่มและรองรับน้ำหนักในขณะวิ่งได้

  • รองเท้าเทรนนิ่ง (รองเท้าเทรนนิ่ง)

การออกกำลังกายแบบหลายรูปแบบ ได้แก่ การยกเวทการออกกำลังกายแบบ HIIT และเอโรบิกช่วยเสริมการยึดเกาะยืดยุ่น และทิศทางในทิศทางการเคลื่อนที่ของ...

  • รองเท้าเดิน (รองเท้าเดิน)

ออกแบบสำหรับรองรับเท้าและสวมใส่ได้อย่างสบายเป็นหลัก

  • รองเท้ายกน้ำหนัก (Weightlifting Shoes)

รองเท้าประเภทนี้จะมีความสำคัญเล็กน้อยเพื่อเพิ่มน้ำหนัก

กำลังมองหา รองเท้าวิ่ง จากการออกกำลังกาย

คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับรูปแบบของเท้าและตามปกติและวิ่งของคุณ

  1. ของเท้า

โดยทั่วไปแบ่งออกเป็น 3 ประเภท - ธรรมดา (เป็นกลาง), เท้าแบน (Flat-Footed), และอุ้งเท้าสูง(High Arch) เพิ่มเติมทราบลักษณะของเท้าของคุณในขณะที่รองเท้าเพื่อรองรับการสนับสนุนรูปแบบของเท้า

  1. ส่วนขนาด

รวมถึงการวัดขนาดเท้าให้ถูกต้องตามความต้องการของเครื่องมือที่ถูกต้องหรือปรึกษากับนักขายรองเท้าออกกำลังกายที่ตรงนั้น

  1. วิ่งต่อไป

การทราบถึงสไตล์รวิ่งของคุณคุณต้องวิ่งแบบสับเท้าหรือว่าก้าวยาวจะต้องเลือกรองเท้าที่รองรับและเหมาะสำหรับการวิ่งเป็นหลัก

วิธีค้นหารองเท้าที่ใช่

ไม่จำเป็นต้องทราบถึงคุณสมบัติของรองเท้าแต่ละแบบและเข้าใจถึงรูปร่างของเท้าตัวเองแล้วตามด้วยขั้นตอนที่เราแนะนำให้รู้จักในรองเท้าให้เหมาะสมในการออกกำลังกายเป็นอย่างไร

  1. ขนาดเท้าของคุณ

วัดขนาดเท้าของคุณที่ร้านขายรองเท้าเพื่อให้อีกครั้งเป็นขนาดเท้าที่สามารถแก้ไขได้ตลอดเวลา

  1. เหมาะสมกับสไตล์การใช้งานของคุณ

รองเท้าแต่ละประเภทออกแบบมาต่างกันและอาจหารองเท้าไว้สำหรับเล่นฟิตเนสหรืออย่างอื่นก็ต้องเลือกให้เหมาะสมตามความเหมาะสมเพราะบางทีอาจจะมีหลายที่สไตล์การวิ่งที่ต่างกัน

  1. ภาพรวมและในเรื่องได้ดี

ลองสังเกตดูทุกครั้งลองดูว่าถ้าเดินหรือวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าอยู่จะเป็นอย่างไร

  1. มีช่องว่างแบบพอเหมาะ

ตรวจสอบการสวมใส่รองเท้าแล้วตรวจสอบด้วยกระดิกเพื่อดูเพิ่มเติมสามารถขยับได้สะดวกหรือไม่

ลองออกกำลังกายคาดิโอรูปแบบใดก็ควรใส่รองเท้าไว้ที่นั่นเพราะการออกกำลังกายแบบส่งผลกระทบต่ำก็ยังทำให้ได้รับการตรวจสอบที่ร้าน Johnson ของเรามีอุปกรณ์การ เครื่องออกกำลังกายแบบครบครันทั้งลู่วิ่งไฟฟ้าวิ่งวงรี... กับทางร้าน

← โพสต์เก่า โพสต์ใหม่กว่า →

บทความ

RSS
7 ความเชื่อเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เรื่องไหนจริง! เรื่องไหนหลอก!
กรรเชียงบก กระจกออกกำลังกาย จักรยานออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า อุปกรณ์ฟิตเนส อุปกรณ์ออกกำลังกาย อุปกรณ์ออกกําลังกาย อุปกรณ์ออกกําลังกาย มีอะไรบ้าง เก้าอี้นวดไฟฟ้า เครื่องนวด เครื่องนวดกล้ามเนื้อ เครื่องฟิตเนส เครื่องสร้างกล้ามเนื้อ เครื่องออกกำลังกาย เครื่องออกกำลังกาย ราคา เครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่ง เครื่องออกกําลังกาย ที่บ้าน เครื่องออกกําลังกาย ฟิตเนส เครื่องเดินวงรี เครื่องเล่นฟิตเนส เครื่องเล่นในฟิตเนส เบาะนวด

7 ความเชื่อเกี่ยวกับการออกกำลังกาย เรื่องไหนจริง! เรื่องไหนหลอก!

Johnson FitnessTH
โดย Johnson FitnessTH

เคยไหม…เวลาคุยกับเพื่อนเรื่องออกกำลังกาย แล้วมีเสียงลือเสียงเล่าอ้างว่า “ต้องออกทุกวันถึงจะฟิต!” หรือ “วิ่งเยอะขาจะใหญ่” จนเราเริ่มไม่แน่ใจว่าสิ่งไหนคือข้อเท็จจริง

อ่านเพิ่มเติม
ชุดดัมเบล Vs บาร์เบล แบบไหนดีกว่า ?
dumbbell dumbbell set ชั้นวางดัมเบล ดัมเบล 5 kg ราคา ดัมเบล ปรับน้ําหนัก ดัมเบล ราคา ท่ายกดัมเบล ราคาดัมเบล วิธียกดัมเบล เล่นหลังด้วยดัมเบล

ชุดดัมเบล Vs บาร์เบล แบบไหนดีกว่า ?

Johnson FitnessTH
โดย Johnson FitnessTH

การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย กลายเป็นไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพมากขึ้น แต่หลายคนที่กำลังจะเริ่มต้น หรือกำลังเลือกอุปกรณ์

อ่านเพิ่มเติม