ข่าว
7 ประโยชน์ของการใช้ Rowing Machine ที่หลายคนยังไม่รู้
Rowing Machin หรือ เครื่องกรรเชียงบกเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่จำลองการพาย โดยผู้ใช้งานจะนั่งบนเบาะที่เลื่อนตามราง ใช้การผลักขา ดึงแขน และบิดลำตัวเล็กน้อย
Rowing Machin หรือ เครื่องกรรเชียงบกเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่จำลองการพาย โดยผู้ใช้งานจะนั่งบนเบาะที่เลื่อนตามราง ใช้การผลักขา ดึงแขน และบิดลำตัวเล็กน้อย