News

7 ประโยชน์ของการใช้ Rowing Machine ที่หลายคนยังไม่รู้

7 ประโยชน์ของการใช้ Rowing Machine ที่หลายคนยังไม่รู้

Rowing Machin หรือ เครื่องกรรเชียงบกเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่จำลองการพาย โดยผู้ใช้งานจะนั่งบนเบาะที่เลื่อนตามราง ใช้การผลักขา ดึงแขน และบิดลำตัวเล็กน้อย

Read more