จอห์นสันส่งมอบสุขภาพที่ดีแก่ จนท. สน.บางแก้ว

จอห์นสันส่งมอบสุขภาพที่ดีแก่ จนท. สน.บางแก้ว

Posted by KTn develop on

จอห์นสันร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการส่งเสริมสุขภาพที่ดีให้แก่สังคม

วันพุธที่ 30 มิถุนายน 2564 บริษัท จอห์นสัน เฮลธ์ เทค ประเทศไทย จำกัด ได้ส่งมอบเครื่องออกกำลังกายจำนวน 3 เครื่อง ได้แก่ Abdomincal Crunch/ Back Extension สำหรับเล่นท้อง และหลัง, Lateral Raise สำหรับเล่นไหล่ และ Tricep Press สำหรับบริเวณหลังแขน ให้แก่สถานีตำรวจภูธรบางแก้ว โดยมีพันตำรวจเอกมงคล อ่อนแก้ว ผู้กำกับการสถานีตำรวจภูธรบางแก้วเป็นผู้รับ เพื่อใช้ประโยชน์ร่วมกัน และสร้างสุขภาพที่แข็งแรงต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจ

← Older Post Newer Post →

Blog

RSS
RHR คืออะไร
Category_บทความ ลู่วิ่งไฟฟ้า

RHR คืออะไร

By KTn develop

RHR คืออะไร หลายท่านที่ออกกำลังกายอาจคิดว่าสิ่งนี้ไม่สำคัญเท่าไหร่กับการออกกำลังกายประจำวัน แต่หลายท่านคงคาดไม่ถึงว่า RHR นั้นมีผลอย่างมากกับการออกกำลังกายของเรา

Read more
ปวดหลังบอกอะไร
Category_news Category_บทความ

รู้หรือไม่...อาการปวดหลัง…ร่างกายบ่งบอกอะไรบ้าง ?

By พชระ ยะเกษม

หลายๆท่านคงสงสัยกับร่างกายของตัวเอง ทำไมจู่ๆถึงปวดเมื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรรุนแรงหรือออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง แต่กลับรู้สึกปวดเมื่อยในจุดนั้นๆ ในวันนี้เรามีคำตอบมาให้กับุทกท่านและอาการปวดเมื่อยแต่ละจุดนั้นร่างกายกำลังจะบอกอะไรกับเรา อาการปวดเมื่อยเป็นสิ่งที่คอยขัดขวางการใช้ชีวิตประจำวันและการทำงานเป็นอย่างมาก ทำให้เราไม่สามารถใช้แรงหรือทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ซึ่งอาการปวดเมื่อยนั้นเป็นสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้า เพื่อเตือนว่ามีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายของเรา ทำไมเราจึงมีอาการปวดทางร่างกาย อาการปวดเป็นกลไกการป้องกันที่คอยแจ้งเตือนเราถึงอันตราย โดยจะถูกควบคุมจากระบบประสาทที่มีความซับซ้อนมากไปกระตุ้นเซลล์ประสาทที่รับความรู้สึกให้ส่งสัญญาณไปยังสมองโดยผ่านทางไขสันหลัง ตัวรับเหล่านี้สนองต่อความร้อน ความเย็น แสง สัมผัส การกด และความเจ็บปวด อาการปวดสามารถทำให้เกิดอาการอื่นๆได้เช่น อาการคลื่นไส้ วิงเวียน และกล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นต้น ส่วนมาก เมื่อมีอาการปวดทุกคนมักจะตอบสนองด้วยการหยุดเคลื่อนไหว เพราะหลายคนเชื่อว่าการหยุดพักจะช่วยการฟื้นตัวได้...

Read more