fbpx
กุมภาพันธ์ 21, 2020

พฤติกรรมบั่นทอนสุขภาพของวัยทำงาน

หลายๆคนคงสงสัย ว่าทำไมสมัยเรียนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนและไม่เหนื่อยง่ายพลังเหลือเฟือ หากเทียบกับปัจจุบันที่กำลังอยู่ในวัยทำงานที่ผ่านไปเพี่ยงไม่กี่ปี กลับตรงกันข้ามกับสมัยเรียน ในวันนี้เรามีคำตอบมาฝากสำหรับทุกคนที่มีข้อสงสัยกันครับ
ปัจจัยที่ทำให้วัยทำงานมีสุขภาพที่ถดถอยลง มีอยู่หลากหลายสาเหตุดังนี้

1.อดอาหารเช้า หรือรับประทานไม่ตรงเวลา
2.บริโภคอาหารที่ไม่มีประโญชน์มากเกินไป
3.อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์มากเกินไป
4.นอนดึก
5.ขาดการออกกำลังกาย

สาเหตุที่ได้กล่าวข้างต้นไปคือสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายโดยจะค่อยๆแสดงอาการหนักขึ้นเรื่อยๆตามระยะเวลาที่เราขาดการใส่ใจสุขภาพของตัวเอง ซึ่งแต่ละสาเหตุนั้นจะส่งผลกระทบร้ายแรงได้ในอนาคต อย่างเช่นโรคหัวใจ โรคสมองเสื่อม โรคมะเร็ง เป็นต้น และช่วงนี้เป็นช่วงที่เกิดปัญหาฝุ่น PM2.5 และไวรัสโคโรน่าที่กำลังแพร่ระบาดอยู่ในหลายๆประเทศตอนนี้ทำให้วัยทำงานยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในเรื่องของสุขภาพมากยิ่งขึ้น

ดังนั้นเราทุกคนควรให้ความสำคัญต่อสุขภาพและร่างกายของเรามากขึ้นเพื่อตนเองและคนที่เรารัก โดยทางจอห์นสันของเรานั้นมีสินค้าสำหรับดูแลสุขภาพและร่างกายที่เหมาะสมกับทุกท่านมากมายหลากหลายรายการ ทุกท่านสามารถสั่งซื้อสินค้าผ่านทางออนไลน์ หรือ Store SuperSports ทุกสาขาทั่วประเทศแล้ววันนี้

Log In with Facebook
or
Forgot password?
Don't have an account ?