• หน้าหลัก
  • สินค้า
    • Sport & Fitness
      • Treadmill
      • Elliptical
      • Exercise Bikes
      • Strength & Accessories
      • Matrix Retail
    • Wellness
      • Massage Chair
    • Commercial
      • Matrix Fitness
        • Cardio
        • Strength
        • Group Training
      • Vision Fitness
  • ติดตั้งห้องฟิตเนส
    • Show Case
      • Global Show Case
      • Thailand Show Case
    • Gym Plan
  • ข่าวสาร
  • ค้นหาร้านค้า
  • เกี่ยวกับเรา
    • เกี่ยวกับจอห์นสัน
    • แบรนด์ของเรา
    • รางวัล
    • เทคโนโลยีเฉพาะ
    • ร่วมงานกับเรา
  • แจ้งชำระเงิน
0
  • en
  • th
  • ร่วมงานกับเรา
090-090-6797
  • หน้าหลัก
  • สินค้า
    • Sport & Fitness
      • Treadmill
      • Elliptical
      • Exercise Bikes
      • Strength & Accessories
      • Matrix Retail
    • Wellness
      • Massage Chair
    • Commercial
      • Matrix Fitness
        • Cardio
        • Strength
        • Group Training
      • Vision Fitness
  • ติดตั้งห้องฟิตเนส
    • Show Case
      • Global Show Case
      • Thailand Show Case
    • Gym Plan
  • ข่าวสาร
  • ค้นหาร้านค้า
  • เกี่ยวกับเรา
    • เกี่ยวกับจอห์นสัน
    • แบรนด์ของเรา
    • รางวัล
    • เทคโนโลยีเฉพาะ
    • ร่วมงานกับเรา
  • แจ้งชำระเงิน

0
  • en
  • th
  • ร่วมงานกับเรา
090-090-6797
0
  • หน้าหลัก
  • สินค้า
    • Sport & Fitness
      • Treadmill
      • Elliptical
      • Exercise Bikes
      • Strength & Accessories
      • Matrix Retail
    • Wellness
      • Massage Chair
    • Commercial
      • Matrix Fitness
        • Cardio
        • Strength
        • Group Training
      • Vision Fitness
  • ติดตั้งห้องฟิตเนส
    • Show Case
      • Global Show Case
      • Thailand Show Case
    • Gym Plan
  • ข่าวสาร
  • ค้นหาร้านค้า
  • เกี่ยวกับเรา
    • เกี่ยวกับจอห์นสัน
    • แบรนด์ของเรา
    • รางวัล
    • เทคโนโลยีเฉพาะ
    • ร่วมงานกับเรา
  • แจ้งชำระเงิน

TH
  • EN

ทำไมต้องวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า?

ทำไมต้องวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า

ทำไมต้องวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า

ทำไมต้องวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า ? แตกต่างจากการวิ่งโดยทั่วไปอย่างไร ?

การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า คือ การออกกำลังกายที่เหมือนกับการวิ่งโดยทั่วไป มีความแตกต่างกันตรงที่การวิ่งทั่วไปต้องออกไปวิ่งกลางแจ้ง หรือที่สาธารณะ แต่การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าสามารถวิ่งในบ้าน ฟิตเนส หรือตามสถานที่ในร่มได้ และยังมีการออกแบบตารางวิ่ง ที่ทำให้การวิ่งของเราในแต่ละวันไม่น่าเบื่อ ซึ่งการใช้ความเร็วของลู่วิ่งไฟฟ้าจะทำให้ร่างกายสามารถเบิร์นไขมันได้ดี ดังนั้นการวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้ามีข้อดี ดังนี้เลย

  • 10 เครื่องออกกำลังกายแนะนำให้ซื้อติดบ้าน (ตอนที่ 1)
  • 10 เครื่องออกกำลังกายทลายพุงที่แนะนำให้ซื้อติดบ้าน (ตอนที่ 2)
  • วิธีเลือกเครื่องออกกำลังกายสำหรับใช้ในบ้าน
ทำไมต้องวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า?
  1. การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ที่ช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี
  2. สามารถวิ่งได้ทุกเวลา ไม่ติดปัญหาด้านสภาพอากาศ ฝุ่นมลพิษ
  3. ในระหว่างการวิ่งสามารถ ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ด้วย (ดูหนัง คุยกับคนรอบข้าง) (เล่นเกมถ้าสามารถทำได้)
  4. เป็นมิตรต่อข้อต่อ และกระดูก
  5. การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าใช้เวลาไม่นานในแต่ละวัน หากทำตามตารางวิ่ง 20 นาทีต่อวัน เผื่อเวลาประมาณ 30 นาที รวมช่วงวอร์มอัปและคูลดาวน์ด้วยนะคะ
  6. สำหรับมือใหม่ การวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าตามตารางถือเป็นการเตรียมตัวที่ดีก่อนออกวิ่งระยะไกล
  7. หากมีตารางวิ่งจะทำให้การออกกำลังกายของเราไม่น่าเบื่อจนเกินไปค่ะ เพราะสามารถควบคุมความเร็วตามความต้องการของผู้ใช้ได้ทุก ๆ 2-5 นาที ตารางนี้สามารถใช้วิ่งทุกวันหรือวันเว้นวันก็ได้นะคะ

ทำไมต้องวิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า?

เราหากอยากมีสุขภาพดีโดยไม่ง้อ Fitness นึกถึง Johnson Health Tech Thailand นะคะ และสามารถเลือกชมเครื่องออกกำลังกาย ลู่วิ่งไฟฟ้า อุปกรณ์ฟิตและกีฬาอื่น ๆ เพิ่มเติมได้ที่ https://johnson.co.th/ เราพร้อมตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ชีวิตของคุณ Health Value Sharing แล้วกลับมาพบกับบทความใหม่เร็ว ๆ นี้กันนะคะ

bannerติดต่อ ลู่วิ่งไฟฟ้า Johnson

Share this:

  • Twitter
  • Facebook
Share

Related posts

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย

ธันวาคม 22, 2020

ใส่ – ไม่ใส่ Mask ออกกำลังกาย แบบไหนอันตรายกว่ากัน ?


Read more
ธันวาคม 16, 2020

วิกฤต PM2.5 กลับมาอีกครั้ง วิ่งอย่างไรให้ปลอดภัย


Read more

ข้อมูลเกี่ยวกับองค์กร

  • เกี่ยวกับจอห์นสัน
  • แบรนด์ของเรา
  • รางวัล
  • เทคโนโลยีเฉพาะ
  • FAQs
  • ร่วมงานกับเรา

ข้อมูลสินค้า

  • สินค้าสปอร์ต + ฟิตเนส
  • สินค้าเพื่อสุขภาพ
  • สินค้าโครงการ

การสั่งซื้อสินค้า

  • All Stores
  • ตัวแทนค้าปลีก
  • ช่องทางการจัดจำหน่ายสินค้า
  • วิธีการซื้อสินค้า
  • นโยบายการจัดส่งสินค้า

การบริการหลังการขาย

  • Agreement
  • บริการลูกค้าสัมพันธ์
  • การคืนเงินและเปลี่ยนสินค้า
  • เงื่อนไขการรับประกัน
  • ลงทะเบียนรับประกันสินค้า

บริษัท จอห์นสัน เฮลธ์ เทค ประเทศไทย จำกัด

  • 2/3 บางนาทาวเวอร์ ชั้น 9 ม.14 ถ.บางนา-ตราด
  • ต.บางแก้ว อ.บางพลี
  • จ.สมุทรปราการ 10540

เบอร์ติดต่อ: 02-751-9360

หน่วยงานขายปลีก: 090-090-6797

Email: phachara@johnsonfitness.com

หน่วยงานขายโครงการ: 086-974-9102

Email: woraseth@johnsonfitness.com

© 2020 Johnson Health Tech Thailand - All Rights Reserved. Design By KTn develop.
Johnson Health Tech Thailand
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

Strictly Necessary Cookies

Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.

If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.